OdporúčameZaložiť web alebo e-shop

Tréningový plán

Tréningový plán U11 r.2006

26.týždeň

Pondelok    

 

                

 Utorok     

 

 Streda

 

 

 

 Štvrtok  

 

 

 Piatok  

 

 

 Sobota    

 

 Nedeľa  

 

 

 

Prajeme všetkým príjemné prežitie prázdnin, ďakujeme za skvelé ukončenie sezóny.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Začiatok novej sezóny 2017 / 2018 už ako kategória U12 je naplánovaný na 24.07.2017 - pondelok.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Neúčasť, prípadné meškanie hráča je potrebné nahlásiť trénerovi najneskôr do začiatku zrazu na tréning / zápas!!!

ZRAZ NA TJ A PZ ZNAMENÁ, ŽE HRÁČ JE OBLEČENÝ A PRIPRAVENÝ NA TJ / PZ V KABÍNE!!!

​-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Povinnosti hráča :

- pozdraviť trénerov, spoluhráčov a osoby pri príchode do areálu ihriska,kabíny

- pripravený / oblečený na zraz

- pripraviť si pitný režim do fľašky a mať nafúkanú loptu pred tréningom

- pozdraviť spoluhráčov, trénerov a osoby v areáli ihriska pred odchodom domov

 

Povinná výbava hráča na tréning von :

- oblečenie podľa počasia 

- kopačky alebo turfy

- lopta - velkosť č.4 

- pitie - čistá voda 

- švihadlo

- tenisová lopta

Povinná výbava hráča na tréning v hale :

- tričko

- kraťasy alebo trenky

- obuv - halovky s nefarbiacou podrážkou

- pitie - čistá voda

- švihadlo

- tenisová lopta